人間ドック前日の食事、夕食は何時までに？
夕食は21時までに済ませる
人間ドックは、健康状態を調べる重要な検査です。正確な結果を得るためには、前日の食事にも注意が必要です。
一般的に、人間ドック前日の夕食は21時までに済ませるのが基本です。午後から検査を受ける場合は24時まででも構いませんが、それ以降は何も口にしないことが望ましいです。
消化の良いものを食べる
夕食は、消化の良いものを食べるようにしましょう。脂っこいものや甘いもの、食物繊維の多いものは、消化に時間がかかり、検査に影響を与える可能性があります。
また、アルコールやカフェインも、血液検査や尿検査に影響を与える可能性があるため、控えましょう。
当日の朝も空腹を保つ
当日の朝は、空腹を保つことが大切です。検査によっては、空腹時血糖や空腹時血中コレステロールを測定するためです。
どうしても空腹が我慢できない場合は、水やお茶を少量飲む程度にしましょう。
まとめ
人間ドック前日の食事は、以下の点に注意しましょう。
- 夕食は21時までに済ませる
- 消化の良いものを食べる
- アルコールやカフェインは控える
- 当日の朝は空腹を保つ
これらの注意点を守ることで、正確な検査結果を得ることができます。
注意点のまとめ
| 点 | 注意点 |
|—|—|
| 夕食 | 21時までに済ませる |
| 食事内容 | 消化の良いもの |
| 飲み物 | アルコール・カフェインは控える |
| 朝食 | 空腹を保つ |
人間ドックを受ける際には、必ず医療機関から受診案内を受け取ってください。案内書には、食事に関する注意事項が記載されています。
