タイトル：人間ドック前日の食事、何を食べていいの？
段落1：食事制限の目的
人間ドック前日の食事制限は、検査結果の正確性を確保するためです。消化器系の検査では、消化器官に残っている食べ物や飲み物が検査結果に影響を及ぼすことがあるため、前日21時以降は一切の食事や飲み物を摂取しないことが原則です。
段落2：消化の良い食事を心がける
前日の夕食は、消化の良いものを食べるようにしましょう。脂っこいものや揚げ物、辛いもの、刺激の強いものは避け、野菜や魚、豆腐などのあっさりしたものを中心とした食事を心がけてください。
段落3：水分は適量を摂る
水分は、脱水症状を防ぐために適量を摂るようにしましょう。ただし、お茶やコーヒー、ジュースなどのカフェインや糖分が含まれるものは避け、水や白湯を飲むようにしてください。
段落4：注意事項
人間ドックを受ける医療機関によっては、前日の食事制限の時間が異なる場合があります。また、消化器系の検査以外にも、血液検査や尿検査などがある場合は、前日の食事に制限がかかる場合があります。受診する医療機関から指示された食事制限を必ず守るようにしましょう。
まとめ：人間ドック前日の食事、何を食べていいの？
人間ドック前日の食事は、消化の良いものを適量食べ、水分は控えめにすることが基本です。また、医療機関からの指示を必ず守るようにしましょう。
このブログ記事では、人間ドック前日の食事制限の目的や注意点について解説しました。人間ドックを受ける際には、正確な検査結果を得るために、前日の食事制限をしっかり守るようにしましょう。
